Navadna smreka eterično olje 10 ml

Opis

Navadna smreka eterično olje 100 % naravno

Osnovni podatki

• Latinsko ime: Picea abies
• Način pridobivanja: Parna destilacija
• Poreklo: Avstrija
• Del rastline: Iglice in vejice
• Vzgoja rastline: konvencionalna
• Barva: Svetlo rumena
• Vonj: Balzamičen, zelen, zemeljski, svež
• Nota: Zgornja do srednja nota
• Prevladujoče kemijske družine: Monoterpeni in estri
• Alergeni: Limonene

Navadna smreka nam lahko pomaga dvigniti odpornost in odganja jesensko- zimske prehlade. S svojo energijo nam pomaga v stresnih situacija.  Uporablja se v kremah in gelih za masažo po športnih aktivnostih ali za mazanje bolečih sklepov. V kombinaciji z eteričnimi olji cedre in evkaliptusa deluje še mogočnejše, z eteričnimi olji agrumov pa bolj vedro.

Navadna smreka eterično olj je bogato z kamfenom, mircenom, boril acetatom in limonenom. Kamfen in mircen skupaj sta odlična kombinacija za zmanjšanje bolečin. Bornil acetat zmanjša vnetje, lajša bolečine in ima sedativni učinek. Limonen pomaga ozdraviti okužbe. Kamfen doda antioksidativne in mukolitične učinke.

Monoterpenske, estrske in ketonske kemične družine imajo izrazito vlogo pri zdravilnih lastnostih tega olja. Eterično olje je primerno za težave z mišicami in sklepi (revmatizem, artritis in boleči mišični krči), celjenje ran, protivirusno in protibakterijsko delovanje ter kot dihalna podpora.

Uporaba

Navadna smreka se uporablja za:

• lajšanje okužbe dihal: pomaga pri izkašljevanju in spodbuja odvajanje sluzi in grla in pljuč,
  zmanjšuje nastajanje sluzi v nosu;
• podporo imunskemu sistemu;
• boljši limfni pretok;
• lajšanje bolečin v mišicah in sklepih: revmatizem, artritis,…
• osveževanje in razkuževanje zraka v prostoru.

Načini uporabe

Navadna smreka eterično olje je široko uporabno:

• Suha inhalacija: 5 kapljic eteričnega olja nanesemo na vato, robček, žepni inhalator ali nelakirano glino.
• Parna inhalacija: 1 kapljico eteričnega olja dodamo žlici soli in stresemo v vročo vodo. Pokrijemo se z brisačko in inhaliramo. Parne inhalacije niso primerne za astmatike in za majhne otroke.
• Difuzor oziroma izparilnik: približno 5 kapljic eteričnih olj, kar pa tudi prilagajamo velikosti prostora.
• Mokre obloge:1 do 3 kapljice eteričnega olja zmešamo s kuhinjsko soljo in damo v liter vroče ali hladne vode. V vodo pomočimo brisačo in previdno položimo na predel telesa. Obkladek lahko dodatno ovijemo v brisačo ali volneno krpo, da zadržimo toploto.
• Aroma kopel: 5 kapljic eteričnih olj zmešamo s 15 ml rastlinskega olja.

Afirmacija

“Z energijo smreke si vračam moč, odpornost in umirjenost. Njena svežina mi prinaša notranji mir in povezavo z naravo.”

Afirmacija eteričnega olja navadne smreke bo še dodatno okrepila blagodejni učinek med njegovo uporabo.

Opozorilo

Če eterično olje oksidira, lahko draži kožo. Hranimo jih dobro zaprte v temnem in hladnem prostoru.

Varnost

Navadna smreka  eterično olje je ob pravilni uporabi varno.

Brez posveta s strokovnjaki ne uporabljate eteričnih olj pri dojenčkih, otrocih, nosečnicah, starejših osebah, osebah z izjemno občutljivo kožo, epileptikih in osebah z resnejšimi zdravstvenimi težavami.

Informacije o tem eteričnem olju ne morejo nadomestiti obiska pri zdravniku. Diagnozo in pravo individualno terapijo lahko določi le zdravnik/terapevt v osebnem razgovoru s pacientom. Pri izbiri posameznega eteričnega olja in pred izdelavo mešanice si vedno preberite kontraindikacije in varnost uporabe le-tega v strokovni literaturi.

Pred uporabo vsakega eteričnega olja je priporočljivo opraviti test, kjer preverimo, ali smo na eterično olje alergični. Eterično olje dodajte rastlinskemu olju v dvojni koncentraciji (če želite, da bo vaš izdelek vseboval 1 % koncentracijo eteričnih olj, pripravite 2 % koncentracijo). Mešanico nanesite na podlaket. Če v roku 30 minut pride do kakršne koli reakcije kot so srbečica ali rdečica, eteričnega olja ne uporabljajte. Po 48 urah ponovno preverite, ali je prišlo do morebitne reakcije.